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五个护眼常识你了解多少?
 
现在孩子们的视力问题一直影响着孩子的身心发展,孩子近视了也牵动着家长们的心。如何保护我们的眼睛,我们必须从日常生活的小细节做起,五个护眼常识,对照一下自己是否做到了? 第一大护眼常识:科学用眼护眼常识 适当的阅读距离:30厘米或以上。定时给眼睛作适当休息。在光线足够的环境下阅读及工作。不要在移动环境下阅读。适当的看电视电脑距离:电视屏幕的尺寸6倍或以上…
2019-12-01 07:24:23
 

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9个护眼小常识!
 
1.不要连续长时间工作。 工作1小时休息5分钟,闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。 2-3小时就需要起来喝杯茶动一动,多眨眼。长时间凝视电脑,会减少眼睛眨动,引起眼干,因此平时 应多眨动眼睛 ,保持眼睛湿润。 2. 眼睛与屏幕的距离应保持在 50厘米以上 ,最好采用 下视10~15度 的视角。 3.长期面对电脑工作者,应多吃一些 新鲜的蔬菜和水果 。 平常可以喝一…
2019-11-15 10:48:43
 

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哪些生活习惯可保护眼睛
 
眼睛的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中,哪些生活习惯可保护眼睛呢? 我们常把 眼睛 比作“心灵的窗户”,明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今,工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱,眼睛和 健康 一样,平时透支得越多,伤害就越大。在护眼方面,眼科专家就有不少独家妙招,为大家详细讲解他们自己的护眼秘诀。 •不用手揉眼睛&#…
2019-11-15 10:56:28
 

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多吃什么食品可预防近视
 
近视的形成与饮食有关系,大都近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;大都青少年近视患者的血清卵白偏低,血钙和赤色素也偏低。得了近视后,要多弥补维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食物。    吃糖过多,会使血中发生年夜量的酸。酸与体内的盐类,特殊是与钙盐中和,在血液中还原,造成血钙削减,如许就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,也造成近视的发生和…
2019-11-15 11:41:14
 

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去除黑眼圈的4个简单方法
 
去除黑眼圈的4个简单方法 1、茶包 将浸泡过的茶包冷冻,然后敷在黑眼圈位置,让茶叶发挥其舒缓作用。 2、黄瓜 将两片新鲜黄瓜放在眼睑上约十五分钟,据说有助血液循环,令黑眼圈减退之余,更能减轻眼肿。 3、热蛋 热力可加快血液循环,可以用毛巾包着热鸡蛋按摩眼部四周,便可令黑眼圈消失。注意用过的鸡蛋不可食用。 4、眼霜 眼部皮肤极易…
2019-11-15 10:49:18
 

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